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Sevens Nutrition promotes wellness and health through nutrition and healthy habits, but each body is unique and requires an individualized assessment.
Las hormonas son los “mensajeros químicos” que permiten a órganos distantes hablar entre sí. Actúan sobre receptores específicos en las células y les indican cuándo crecer, descansar, quemar grasa, absorber...
El cuerpo humano funciona como un ecosistema complejo donde cada célula depende de la buena comunicación con su entorno. Cuando este diálogo interno es claro, se producen de forma fluida...
Las células no actúan de forma aislada. Están en constante conversación con su entorno: escuchan señales químicas, responden a estímulos, interpretan niveles de nutrientes, hormonas y neurotransmisores. Pero como cualquier...
Para que nuestras células se entiendan entre sí y tomen decisiones acertadas —regenerarse, activarse, descansar, protegerse o defenderse— necesitan un lenguaje bioquímico claro y estable. Ese lenguaje se basa en moléculas...
Cada célula de nuestro cuerpo tiene un reloj interno. Este reloj sigue un ciclo de aproximadamente 24 horas —el ritmo circadiano— que regula cuándo una célula debe producir energía, dividirse, regenerarse...
En el corazón de cada célula, la mitocondria actúa como una pequeña central energética, transformando nutrientes en ATP, la molécula que alimenta todas las funciones vitales. Pero su rol va mucho...
En el intestino viven más de 100 billones de microorganismos que conforman la microbiota intestinal. Lejos de ser simples “huéspedes”, estas bacterias comensales forman parte activa de nuestra biología: producen neurotransmisores,...
El sistema inmune es una red compleja de células y moléculas que patrullan constantemente el cuerpo, buscando amenazas y reparando daños. Para funcionar correctamente, requiere una comunicación precisa y coordinada: detectar...
Una célula sana recibe y emite señales que permiten coordinar sus funciones con el resto del cuerpo. Pero cuando hay inflamación crónica de bajo grado —también conocida como inflammaging—, esas señales...
En un organismo sano y joven, las células se comunican de forma constante y eficiente. Lo hacen mediante señales químicas, eléctricas, hormonales, inmunológicas y epigenéticas que permiten coordinar funciones como...