En el intestino viven más de 100 billones de microorganismos que conforman la microbiota intestinal. Lejos de ser simples “huéspedes”, estas bacterias comensales forman parte activa de nuestra biología: producen neurotransmisores, regulan la inflamación, modulan la inmunidad y participan en la absorción y síntesis de nutrientes. De hecho, el intestino se ha ganado el título de “segundo cerebro” por la densidad de neuronas y su capacidad de comunicación con todo el organismo.
A través del eje intestino-cerebro-inmunidad, la microbiota interactúa con el sistema nervioso central, el sistema inmune y el sistema endocrino. Cuando esta flora intestinal se desequilibra (disbiosis), el diálogo celular entre órganos se distorsiona, apareciendo síntomas como niebla mental, ansiedad, fatiga, alergias, inflamación crónica o desórdenes digestivos.
¿Cómo se rompe la comunicación cuando hay disbiosis?
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Las bacterias dañinas producen toxinas que alteran la función de los receptores celulares.
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Se incrementa la permeabilidad intestinal (“intestino permeable”), lo que expone al sistema inmune a moléculas no reconocidas.
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Se reduce la producción de GABA, serotonina, dopamina y otros neurotransmisores.
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Se altera el metabolismo de vitaminas del grupo B, necesarias para la metilación y señalización celular.
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Aumenta la inflamación local y sistémica, bloqueando rutas de regeneración y reparación.
Una microbiota alterada interfiere directamente en la comunicación intracelular, inmunológica y neurológica, afectando nuestra capacidad de respuesta y adaptación.
Productos Sevens que ayudan a restaurar la microbiota y el eje de señalización intestinal
Biotina Sevens
Contribuye al mantenimiento de las mucosas y favorece la regeneración del epitelio intestinal, protegiendo la barrera intestinal e influyendo en la regulación inmune.
Cúrcuma BIO Sevens
Actúa como prebiótico suave, modula la inflamación intestinal y promueve la diversidad bacteriana, favoreciendo una microbiota más equilibrada.
Multivitaminas Sevens
Aporta vitaminas B1, B6, B9 y B12, esenciales para la función neuronal y la síntesis de neurotransmisores producidos o modulados por la microbiota.
Detox Sevens
Apoya la función hepática en la eliminación de endotoxinas bacterianas y reduce la carga tóxica intestinal, facilitando un entorno más saludable para la flora comensal.
Omega 3 Sevens (aceite de pescado)
Modula la inflamación intestinal, favorece la integridad del epitelio y mejora la señalización inmunológica de la mucosa.
Magnesio Sevens
Regula el tránsito intestinal, interviene en la comunicación neuromuscular del tracto digestivo y apoya la producción de GABA y serotonina intestinal.
Hábitos para mejorar el eje intestino-cerebro-inmunidad
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Incluir alimentos fermentados naturales (kéfir, chucrut, kombucha).
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Aumentar la fibra prebiótica (ajo, cebolla, plátano verde, espárragos).
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Reducir azúcar refinada, alcohol y ultraprocesados.
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Dormir bien y reducir el estrés, ya que el cortisol desequilibra la flora intestinal.
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Comer lentamente, masticar bien y no comer en estados de ansiedad.
Conclusión
El intestino no solo digiere: piensa, regula y comunica. Una microbiota sana es una condición necesaria para mantener una comunicación celular funcional en todo el organismo. Con el enfoque integral de Sevens —centrado en regenerar la barrera intestinal, modular la inflamación y nutrir el sistema nervioso y la inmunidad— podemos restaurar el eje intestino-cerebro y recuperar la sincronía biológica desde la raíz.