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7.6 – Senescencia en el sistema nervioso: fatiga cognitiva y deterioro neuronal

A medida que envejecemos, no solo disminuye nuestra energía física: también pueden aparecer pérdidas de memoria, dificultad para concentrarse y fatiga mental. Estas alteraciones están íntimamente relacionadas con la acumulación de células senescentes en el sistema nervioso, un fenómeno que contribuye al deterioro cognitivo y a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson.

Aunque las neuronas tienen una capacidad limitada para dividirse, otras células del cerebro, como los astrocitos, microglía y células progenitoras, sí entran en senescencia. Estas células envejecidas dejan de cumplir funciones de soporte y limpieza, y comienzan a liberar SASP, afectando la neuroplasticidad, favoreciendo la inflamación crónica y alterando la comunicación entre neuronas.


Consecuencias de la senescencia cerebral

  • Mayor producción de citoquinas inflamatorias (IL-6, TNF-α) en el tejido cerebral.

  • Aumento de la neuroinflamación crónica.

  • Menor regeneración neuronal y disminución de factores neurotróficos (BDNF).

  • Acumulación de proteínas tóxicas no eliminadas eficientemente.

  • Disminución de la claridad mental, la memoria operativa y la motivación.

Este estado inflamatorio y degenerativo puede empezar décadas antes de que se detecte clínicamente, por eso la prevención y el soporte temprano son claves.


Productos Sevens para proteger el cerebro del envejecimiento celular

Curcumin C3 Reduct Sevens

Cruza la barrera hematoencefálica. Modula rutas como NF-κB y reduce la neuroinflamación. Estimula la autofagia y favorece la eliminación de proteínas dañadas, como beta-amiloide y tau.

Omega 3 Sevens (aceite de pescado)

El DHA es un componente estructural clave del cerebro. Mejora la sinapsis, modula la respuesta inmune cerebral y reduce el deterioro cognitivo asociado al SASP.

Multivitaminas Sevens

Aporta B12, ácido fólico, B6, vitamina C, D y antioxidantes que protegen el sistema nervioso y apoyan la metilación, esencial para el equilibrio epigenético neuronal.

Astaxantina Sevens

Tiene una gran afinidad por los tejidos grasos como el cerebro. Protege las membranas neuronales del daño oxidativo y mejora la agudeza mental y la memoria.

Magnesio Sevens

Regula la transmisión sináptica, la plasticidad neuronal y el ritmo circadiano. Ayuda a reducir la sobreexcitación cerebral y mejora la conectividad funcional.

Melatonina Sevens

Más allá de regular el sueño, actúa como antioxidante neurocelular y estimula la autofagia nocturna en el cerebro, esencial para la limpieza de desechos proteicos.

Creatina Sevens

Favorece la producción rápida de energía en células nerviosas. Mejora la claridad mental, la motivación y la recuperación cognitiva. Muy útil en etapas de fatiga cerebral.


Conclusión

La senescencia cerebral es uno de los motores silenciosos del deterioro mental con la edad. Proteger al cerebro con ingredientes capaces de modular la inflamación, reforzar la mitocondria y restaurar la regeneración neuronal es una estrategia de prevención y longevidad. Con Sevens, puedes mantener tu mente clara, activa y resistente frente al paso del tiempo.