Durante los últimos años, nuevos estudios nos han proporcionado mucha información sobre la expectativa de vida, la salud en general y la relación que ambas tienen con la insulina. Ahora sabemos que una alta cantidad de insulina favorece la aparición de enfermedades y acelera el envejecimiento prematuro. Por esta razón, muchas dietas se proponen reducir […]
Todos queremos pensar que existe una solución nutricional ideal, pero la realidad es que hay demasiadas variables que debemos considerar para tener una respuesta que funcione para todos. Factores como la genética, la flora bacteriana, los antecedentes personales, los déficits nutricionales y las toxinas a las que estamos expuestos influyen en cómo nuestra dieta nos […]
Fundamentos de la dieta carnívora y popularidad La dieta carnívora es un plan alimenticio que consiste exclusivamente en el consumo de productos animales. Contrario a dietas mixtas que incluyen una variedad de alimentos de origen vegetal y animal, la dieta carnívora se centra en carnes, pescados, mariscos, huevos, y, en algunas variantes, productos lácteos. Este […]
