Biotina

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¿Por qué tomar Biotina con Selenio, Zinc, y Vitaminas B12 y D?

Salud del cabello, piel y uñas: La biotina es famosa por promover un cabello fuerte, una piel sana y uñas resistentes. El zinc también contribuye a la salud de la piel, el cabello y las uñas, mientras que el selenio protege las células de la piel contra el daño oxidativo.

Soporte inmunológico: El selenio y el zinc son esenciales para el buen funcionamiento del sistema inmunológico, ayudando a proteger el cuerpo contra infecciones y enfermedades.

Salud ósea y energía: La vitamina D es crucial para la salud ósea, ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Por otro lado, la vitamina B12 juega un papel clave en la producción de energía y en mantener el sistema nervioso saludable.

¿Por qué elegir Sevens para tu suplemento de Biotina?

Nuestro suplemento de Sevens está especialmente formulado para combinar los beneficios de la biotina con el poder antioxidante del selenio, el soporte inmunológico del zinc, y los beneficios adicionales de las vitaminas B12 y D. Esta combinación única está diseñada para ofrecerte un soporte integral, ayudándote a verte y sentirte mejor desde dentro hacia fuera.

Al elegir Sevens, eliges un producto de alta calidad que entiende tus necesidades de bienestar integral. Recuerda, aunque nuestros suplementos son una excelente manera de apoyar tu dieta y estilo de vida saludables, siempre es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo suplemento, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes o estás tomando medicamentos.

¿Cómo tomarlo cada día?

Dosis recomendada: La dosis recomendada generalmente es de una cápsula al día. Es esencial seguir las instrucciones específicas proporcionadas en el empaquetamiento de Sevens para obtener los mejores resultados.
Mejor momento para tomarlo: Aunque puedes tomar el suplemento a cualquier hora del día, consumirlo con una comida puede mejorar la absorción de ciertos nutrientes, especialmente aquellos que son solubles en grasa, como la vitamina D.

¿Qué significa que es soluble en agua?

La biotina es una vitamina soluble en agua, lo que significa que se disuelve en agua y, por lo tanto, no se almacena en el cuerpo en cantidades significativas. Las vitaminas solubles en agua deben consumirse regularmente para mantener niveles adecuados, ya que el exceso se excreta a través de la orina. Esto también implica un bajo riesgo de toxicidad comparado con las vitaminas solubles en grasa.

¿Se puede tomar sin comida?

Aunque es posible tomar el suplemento de Sevens sin comida, consumirlo con alimentos puede mejorar la absorción de zinc y selenio, así como de las vitaminas solubles en grasa incluidas en el suplemento, como las vitaminas D y B12. Si tienes un estómago sensible, tomar el suplemento con comida también puede ayudar a prevenir cualquier malestar.

¿Rompe el ayuno intermitente?

Vitaminas y minerales: En general, las vitaminas y los minerales no rompen el ayuno, ya que no aportan calorías. Sin embargo, la percepción de si un suplemento «rompe el ayuno» puede variar según los objetivos y las reglas personales del ayuno intermitente.
Consideraciones específicas: Si tu objetivo con el ayuno intermitente es la purificación o el mantenimiento de un estado metabólico específico (como la cetosis), tomar vitaminas no debería interferir. Sin embargo, si tu suplemento contiene aceites o excipientes que aportan calorías, podría considerarse que rompe el ayuno. El suplemento de Sevens está diseñado para ser consumido como parte de tu rutina diaria, y tomarlo durante tu ventana de alimentación es una forma segura de adherirte a tus prácticas de ayuno.